Q什么花可以降血糖

男 47岁 2019-05-15

描述：

这两天吃东西有些不消化，我想问一下降血糖喝什么茶最好？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

绿萝花茶可以降血糖，并且效果很明显，因为它含有许多活性成分。你的饮食情况一定要多注意三餐前后要需要测量一下血糖情况，能平衡糖分在血液中的含量。绿茶是非常不错的一种茶物质，山楂，决明子及荷叶茶，绿茶等，都可以讲血脂，血糖高要注意平衡膳食，建议平时多注意饮食，少吃含糖量高的食物，旦体检时发现自己血糖偏高，千万不要掉以轻心，一定要遵医嘱去控制自己的血糖，生活中也要注意饮食健康和搭配，适当增加一些运动，尽早降血糖到正常水平，避免发展为糖尿病等慢性疾病。