Q玩双杠做引体向上会引起韧带受损吗

22岁 2020-08-12
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今天体育锻炼做引体向上时手臂拉扯了一下,疼得半天没缓过来,想咨询一下玩双杠做引体向上会引起韧带受损吗?

A
董良宝 骨科 去问诊

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主任医师 七台河市人民医院 三级甲等
医生回答:

引体向上运动可以引起韧带拉伤,做该动作时需要双上肢肌肉强力收缩,如果两侧力量不平衡,会导致韧带及肌肉拉伤,并会引起手臂疼痛肿胀,活动及持物明显受限。

在做该运动前需要提前进行热身运动,使关节及肌肉充分放松,并做适应剧烈运动前的准备。

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