Q四岁宝宝超重怎么减肥

2020-05-15

描述：

四岁宝宝超重怎么减肥

: 石计朋儿科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

4岁的宝宝体重超重，在减肥的时候应该选择科学安全方法进行减肥，首先在饮食方面要禁止宝宝对于一些甜食、油炸性的食物，或者是热量比较高的食物摄入。所以还是补充优质性的蛋白以及维生素c比较高的食物，还要适当的给宝宝吃一些含纤维素比较多的食物，能够增加饱腹感，而且还能够促进体内毒素的排泄。在一定的程度上还要让宝宝增加运动锻炼，比如每天坚持半个小时的运动。