Q4岁宝宝肥胖做什么运动

2020-05-08

描述：

4岁宝宝肥胖做什么运动

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

4岁宝宝如果是肥胖比较厉害，在平常的生活中可以让孩子进行跑步来达到减肥的效果。目前来说最有氧的运动就是跑步、游泳以及跳绳这三种运动能够达到快速燃脂的效果。在平常的生活中要注意孩子的饮食，尽量不要让孩子吃任何零食，特别是碳水化合物以及一些垃圾食品，如果是长期吃这些食品，很容易造成孩子身体体重超重。超重的情况下会对身体健康产生极大的影响。