Q哺乳期吃什么食物会导致回奶

女 28岁 2019-03-30

描述：

宝宝出生之后我选择了母乳喂养，母乳喂养的过程中有很多的饮食是禁忌的，因为有些食物会造成回奶的情况，请问哺乳期吃什么食物会导致回奶不能吃呢？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

哺乳期妈妈须知有些食物一定不能吃，造成回奶断了宝宝的口粮不说，自己还要受罪，一定要谨记，具有回奶功效的食物主要是一些性质比较寒凉的食物和一些苦味食物，常见的有苦瓜、苦菜、韭菜、香菜、巧克力等，平时应当注意尽量避免这些食物的摄入。哺乳期不能吃生冷刺激性的食物，容易引起宝宝消化不良，也不能吃过于油腻食物，容易导致乳腺堵塞，另外咖啡巧克力等也是不能吃的，容易造成宝宝精神兴奋，哺乳期妈妈一定要注意自己的饮食，不要造成遗憾。