我的姐姐现在是哺乳期,在给孩子喂奶,我不知道吃什么会对身体有影响,想问一下哺乳期不可以吃的食物有什么?
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哺乳期是特殊的。宝妈身体虚弱,她的孩子太小,所以要多注意她的饮食。哺乳期妈妈的饮食不能太随意,妈妈的饮食会影响宝宝的身体健康,为了宝宝的健康发育,哺乳期妈妈是有一些注意事项的,妈妈在哺乳期间饮食不当不仅会影响母乳质量,严重的还会造成退奶,使宝宝无乳可吃。辛辣刺激的食物、冷食和回奶食物不能食用。建议哺乳期食用高脂肪和高蛋白食物,并适量运动以提高免疫力。在哺乳期的妈妈饮食应该多注意些,多吃些具有回奶作用的食物。
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