Q哺乳期可以吃驴肉吗

男 2020-03-03

描述：

哺乳期可以吃驴肉吗

医生回答：

哺乳期可以适量的吃一些驴肉，不可以过多的摄入。在哺乳期的妈妈一定要确保母乳的质量，可以多喝一些鸡汤、鱼汤、排骨汤，还要营养的均衡和全面，多吃一些维生素和蛋白质含量丰富的食物，对于母乳的分泌有非常好的帮助。平时也要注意乳房部位的卫生，每次在哺乳宝宝之前，可以使用干净的毛巾或者是清水来清洗乳头。