Q冬瓜多吃好吗

2020-07-06

描述：

冬瓜多吃好吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

冬瓜多吃有好处，冬瓜能起到解渴，利尿，而且里面的钠，也能对慢性肾炎水肿，营养良性水肿，孕妇水肿，消肿，都有很大的帮助，经常食用冬瓜，还能起到抗衰作用，皮肤洁白，美容养颜的作用。其中里面还有丰富的维生素，钙粘铁等矿物质，能够有效地促进人体的新陈代谢，使人体的皮肤有光滑有弹性，李曼的脂肪很低，对于减肥也是有很好的效果。