Q熬夜造成的皮肤松弛能恢复吗

2020-10-07

描述：

熬夜造成的皮肤松弛能恢复吗

: 刘俐丽皮肤科去问诊

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主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

熬夜造成的皮肤松弛通过积极的护理，一般是能够恢复的。如果有长期熬夜的情况，容易造成身体的新陈代谢变慢，还有可能会引起皮肤变得松弛和暗沉。想要改善熬夜造成的皮肤松弛，首先需要调整作息结构，保持充足的睡眠时间。在平时的饮食上，可适量的吃一些含维生素比较丰富的新鲜水果和绿叶蔬菜，有助于增加皮肤的弹性，还可通过运动的方法加速身体的血液循环，有利于皮肤健康。