持续消瘦会造成皮肤松弛,主要是由于人瘦后,身体的肌肉以及脂肪都会出现大量流失,而此时肌肉就会缺乏支持,从而就会出现皮肤松弛的现象。
出现皮肤松弛后,可以适当进行皮肤按摩,按摩能有效促进身体血液循环,加快其新陈代谢,对身体有好处。也可以配合涂抹护肤的产品,改善皮肤干燥问题,帮助肌肤延缓衰老。
切记不要经常熬夜,保持良好的睡眠,睡前可以喝热牛奶,有利于皮肤具有弹性。平时要可以适当运动,每天30-40分钟效果更佳。
饮食上,可多吃含胶原蛋白的食物,如鸡爪、猪蹄等,都能帮助补充身体缺乏的胶原蛋白,帮助皮肤恢复弹性。
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