Q喝减肥咖啡会对身体产生副作用吗

女 26岁 2019-04-06

描述：

经常看到电视广告里说喝他们的减肥咖啡可以减肥，想问是真的吗，会对身体产生什么副作用吗？

: 夏培金内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

适量地饮用咖啡是有利于人体健康的，通常人体每天可以消耗将近五百至六百毫升的咖啡，不超过这个范围问题不大。咖啡之所以能减肥，是由于咖啡因有很好的泌尿功效，它可以帮助水肿型肥胖人群，有效的起到减肥的功效。但如果长期利用喝咖啡减肥，会导致咖啡因摄取过量，导致骨质流失，同时对骨量的保存会有不利的影响。尤其是对女性而言，经常喝咖啡，还有可能会增加更年期发生骨质疏松的几率，而且减肥咖啡中经常被放入一些不安全的减肥药成分，尽量还是避免，最好通过运动来减肥。