Q微商卖的咖啡减肥有副作用吗

2020-06-02

描述：

微商卖的咖啡减肥有副作用吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

微商卖的咖啡没有副作用，因为在减肥期间不建议光喝咖啡减肥，因为长期的喝咖啡会对身体不好，所以不建议长期的喝咖啡来减肥。要想减肥的话，最好要科学合理的去减肥，长时间的锻炼饮食的控制效果就很好，这样对身体也好，对减肥还是比较有效果的。吃饭的时候不要吃的过饱，如果吃得太饱身体代谢不完就会形成脂肪，所以一定要控制好饮食才能瘦下来。