Q减肥咖啡副作用大

2020-05-26

描述：

减肥咖啡副作用大

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

如果偶尔喝一杯减肥咖啡，不会对身体造成太大的副作用，如果经常喝减肥咖啡对于身体的副作用就是比较大的。其中最明显的副作用是咖啡会刺激中枢神经兴奋，容易出现失眠，多梦影响到睡眠质量。再加上咖啡对胃肠道的刺激性比较大，如果经常喝，容易出现胃肠道功能紊乱，消化不良等症状。所以应该尽量少喝减肥咖啡，更重要的是不能空腹喝减肥咖啡。