我这段时间有点感冒,出现了鼻塞流鼻涕的症状,但是我报了瑜伽班,我想咨询一下感冒了可以练瑜伽吗?
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感冒了是可以练瑜伽的。
瑜伽属于一种比较常见的运动,感冒的患者适当的练瑜伽,能够促进体内的新陈代谢,对于疾病的恢复有一定的帮助,但是应避免进行剧烈的运动,否则可能会加重病情。
如果出现了明显的感冒症状,患者可以遵医嘱使用感冒灵颗粒等抗感冒的药物进行治疗,同时也可以配合使用蒲地蓝消炎口服液等中成药进行调理。
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