结肠炎饮食要注意什么
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结肠炎饮食要注意以下几点:
1.注意饮食卫生,在食用食物之前,一定要勤洗手或把食物清洗干净。
2.进食时,养成细嚼慢咽,少吃多餐的良好饮食习惯。
3.饮食以清淡、易消化为主,减少肠胃道的负担。
4.多食用富含维生素、膳食纤维的新鲜水果蔬菜,促进身体新陈代谢。
5.多食用富含蛋白质、低脂肪等食物。
此外,还需要养成良好的作息规律,保持充足的睡眠。
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