Q高血压做什么运动可以降血压

男 46岁 2022-03-06

描述：

我患上了高血压，同时会出现头晕的情况，所以我想要通过运动的方法进行改善，高血压做什么运动可以降血压？

医生回答：

高血压通常可以选择慢跑或者是游泳等运动，能够加快身体去循环以及控制体重，对于改善高血压能够起到辅助的作用，但是并不能够起到治疗的效果，如果病情比较严重者，可能并没有作用。

高血压需要配合医生口服降压药进行治疗，才能够起到比较好的效果，比如使用硝苯地平。

平时还要注意保持合理的饮食，避免身体过度肥胖，从而预防病情加重。