我最近突然感觉到腰椎有明显的疼痛感,检查后发现是腰椎终板炎引起的,请问腰椎终板炎怎么锻炼呢?
腰椎终板炎可以通过倒走或者散步等方式来锻炼。
当人的腰椎出现了终板炎之后,身体上会有明显的疼痛或者活动受限等症状,严重影响到腰部的健康。此时,患者可以选择倒走或者散步等方法来锻炼。
因为这些方法是可以很好的缓解腰椎终板炎,而且也不会导致身体出现严重的现象。另外,患者也可以用抗炎药物来治疗,例如头孢或者青霉素等。
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