终板炎是指椎体终板炎,多由于椎间盘变性引起,椎板炎是无菌性炎症,患者会出现腰痛、局部积液,终板炎可以引起黄韧带萎缩、椎间盘炎症、周围组织炎等并发症。
治疗主要是采用对症治疗,一般采用服用非甾体类药物、针灸、推拿、中药内服、外敷膏药等保守治疗方法。
建议不要久坐,久站,平日锻炼着重锻炼自己的腰背肌,包括游泳锻炼、平板支撑、注意休息、注意劳逸结合,本病无需特殊治疗,锻炼的时候应当不能加重脊柱的压力。
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