Q小孩能吃韭菜吗

女 6岁 2022-04-12

描述：

最近我家小孩6岁了，也不知道能不能吃韭菜，想要包韭菜水饺，想要问一下小孩能吃韭菜吗？

医生回答：

小孩是可以吃韭菜的。

韭菜中的膳食纤维比较丰富，吃韭菜可以补充身体里所需要的营养，一般不会对小孩的肠胃组织造成太大的负担。但是韭菜的味道会比较辛辣，一定要少吃，以免出现腹胀等现象。吃了韭菜后，可以适当进行走动，促进韭菜在肠胃内的分解，能够为机体补充营养。

在小孩身体生长发育阶段要多吃些有营养的食物，比如牛奶、鸡蛋等，可以补充身体里所需要的营养。