Q胃寒怕冷应该怎样调理

男 19岁 2019-03-03

描述：

我最近总是胃寒，出去还想穿的厚厚的，到哪儿都冷，听说可以调理，想知道胃寒怕冷应该怎样调理呢？

: 张英泽中医科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

胃寒怕冷的主要原因是不良的饮食习惯，如不加控制的饮食、经常吃冷饮或冷食。经常吃温补品，如人参茶、姜鸭、龙眼茶、黑芝麻、甜糯米球等。冬天，吃东西不仅能温暖身体，还能逐渐提高强身健体的效果，手脚也不会再冷了。可以将羊肉清洗干净，并拌入适量的料酒;然后再将羊肉放入到锅内，在加入事先已经备好的黄芪、当归以及生姜，慢火炖3个小时时之后，美味的归羊肉汤即成。当归性质偏温，有活血、补血之功效;生姜足具有温中散寒，之功效;羊肉性质温热，具有温中补虚的作用。三者相结合，具有不错的温中补血、祛寒的作用。中药中有许多可以改善和预防手脚冰凉的药物，如人参、当归、丹参、黄芪、鹿茸、菟丝子、巴戟天、肉桂、肉苁蓉、仙茅、肉桂、桂枝、麻黄、干姜、胡椒、胡椒、肉豆蔻、豆蔻等。