Q脾虚胃寒的人怎么调理更合适

2020-05-15
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脾虚胃寒的人怎么调理更合适

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

脾虚、胃寒的人怎样调理更合适的问题。

脾虚、胃寒的人一定要注意饮食,平时不要吃生冷生硬的食物,注意腹部的保暖,尤其是肚脐的部位,饮食可以多吃热性的食物,比如茴香、韭菜等不吃或者是少吃鸭子肉、黄瓜、鸭、梨等寒凉的食物。

饮食一定要规律,避免饥饱劳碌,有良好的心态,注意休息,避免由于思虑过度导致脾胃损伤加重。

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