Q怕冷是体寒吗

男 2020-11-06

描述：

怕冷是体寒吗

: 李锦亮中医内科去问诊

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副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

怕冷可能是体寒，也可能是阳虚所导致的。体寒的人由于作息习惯不好或者体质虚弱所导致的，容易出现身体怕冷的症状，因此体寒的人首先要注意保暖，养成良好的作息习惯，早睡早起不能长期熬夜，可以通过长期调理改善体寒。另外体寒的人在饮食上要适当的增加营养，可以吃一些瘦肉、鸡蛋、豆制品等，营养丰富的食物，也可以提高身体的免疫力，改善体寒。