Q孕期吃什么孩子聪明

女 29岁 2019-07-22

描述：

我这次月经周期过了十多天也没有来，去医院检查之后发现自己怀孕了，我和老公都特别的开心，但我们都想让宝宝聪明一些，所以想问一下孕期吃什么孩子聪明？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇怀孕期间一定要均衡的摄入多种营养元素，想要孩子聪明，可以多吃维生素以及DHA，也可以多吃一些鱼类，比如鲫鱼、鲤鱼等等，还要多吃一些黑芝麻核桃，多吃卷心菜，大豆，蛋黄，牛奶等等，这些都是对智力发育是有帮助的。平时在日常生活中还要多吃一些新鲜的蔬菜水果，以及瘦肉等来调理，同时还要看一下体重的变化，同时还要多吃一些深海鱼，也是对孩子的智力以及发育有很大的帮助。怀孕期间不要喝酒，不要吸烟，不要接触有毒有害的物质以及辐射源。