Q吃核桃仁会使孩子聪明吗

2020-07-26

描述：

吃核桃仁会使孩子聪明吗

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

吃核桃仁一般会使孩子聪明，核桃仁中含有的不饱和脂肪酸以及蛋白质是比较丰富的，而且含有赖氨酸以及维生素，通常能够促进大脑发育，从而可以使孩子更加聪明，但是也要避免一次性吃的过多，以免增加肠胃负担。孩子的身体正处于生长发育的阶段，因此要注意饮食丰富多样化，才可以补充各种不同的营养物质，同时也要保持充足的睡眠时间。