Q吃笋会加重湿气吗

2020-08-18

描述：

吃笋会加重湿气吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃笋并不会加重湿气。人体的湿气主要是由于寒凉食物过多导致的，而笋本身具有健脾和胃的功效，因此是对湿气有排出作用的。人体的湿气排出主要是通过饮食以及物理疗法来进行祛除，如艾灸、拔罐以及薏苡仁红豆水的饮用等，都可以起到排湿的功效。另外，在饮食中，多食用蔬菜和水果也有利于人体湿气的去除，所以笋本身并不会加重湿气的。