我由于长时间的吃油炸食品,造成了脱发的现象,我感到很焦虑和紧张,我想问一下吃什么食物会导致脱发?
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经常吃辛辣油腻刺激性的食物,如火锅、辣椒、红烧肉等,会导致脱发的情况。
不良的生活习惯,如熬夜、长时间的使用电子产品,也会导致脱发的症状,可以使用非那雄胺药物缓解。脱发还会造成头皮多油、头皮屑增多。
建议在日常的生活中,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,如青菜、胡萝卜、苹果等。适当地增加体育运动,增强身体免疫力。
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