Q节食会导致脱发吗

女 25岁 2019-05-12

描述：

我对象最近一直在节食减肥，昨天发现她有点脱发，但还不太严重。所以想咨询一下：节食会导致脱发吗？

: 刘静皮肤性病科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

正常情况下每天脱落的头发在100根以内，且为均匀脱发。如果每天头发脱落超过100根，或呈斑片状脱发，可能就是病理性脱发。节食容易导致营养不良，而营养不良就会导致脱发。所以如果进行节食减肥的话，就容易导致出现有脱发的情况发生的。建议患者不要用节食来减肥。这样不光容易造成脱发，长时间下去，会对身体造成更严重的损伤。建议患者应：保持充足的睡眠，尽量不要熬夜；多吃有营养的食物，不要为了减肥而节食；多吃新鲜的水果和蔬菜。