Q泡脚对月经有什么好处？

女 31岁 2019-05-20

描述：

我来月经的时候整个人都好累，朋友推荐我这时候泡泡脚，我担心月经期间泡脚不好。泡脚对月经有什么好处？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

月经期间泡脚可以加速全身的血液循环，缓解痛经的症状，进行泡脚的话，能促进血液循环然后让身体暖暖的，但女性经期最好不要泡脚时间过长，禁忌乱用中药泡脚，不但不会起到舒缓的作用，还有可能会加重痛经等症状。痛经是经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性的疼痛，还有全身不舒服的，严重影响日常生活者。月经期间泡脚，可以改善睡眠，环境疲劳和痛经等症状，还有女性朋友存在肾虚的症状，尤其是到了经期，肾虚的症状会愈发严重，不妨在经期泡脚，可以起到温肾助阳的效果，从而改善肾虚的症状。经期注意保暖，饮食忌辛辣刺激，补充营养，适当泡脚有益健康。