Q跑步以后小腿痛是怎么回事

男 35岁 2019-02-28

描述：

一般没有必要治疗，通过休息可以自动缓解，通过活血化瘀，行气止痛的药物。上述药物系统治疗可以更好的改善。另外避免过度劳累也是非常必要的。

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

首先，你小腿疼痛的原因是因为你已经很长时间没有跑步了，当你跑第二圈时，你的小腿肌肉可能会有点累，乳酸可能无法忍受。一般没有必要治疗，通过休息可以自动缓解，通过活血化瘀，行气止痛的药物。上述药物系统治疗可以更好的改善。另外避免过度劳累也是非常必要的。因此，很可能是你的方式已经错了很长时间。你必须好好热身。目前，为了解决您的腿痛，建议您可以使用云南白药气雾剂进行外用喷雾，一周后即可缓解。如果一周没有明显的缓解，建议去医院。