Q腹泻应当如何注意日常饮食？

女 2019-03-05

描述：

儿子中午吃的火锅，下午就开始一直腹泻，想问一下腹泻应当如何注意日常饮食？

: 王庆春消化内科去问诊

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副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

腹泻首先要从饮食上进行调理，饮食宜温和、无刺激性的食物，烹饪时食物宜做得软烂，碎小一些，易于消化和吸收。根据所描述的临床表现结合诱发因素需要注意是否进食生冷不洁食物，进行大便常规检查确定有无感染进行治疗，饮食宜清淡为主，减少辛辣食物进食。吃一些健脾胃的东西，对脾胃没有刺激的，例如：白萝卜、山楂、鸡内金、麦芽健脾和胃类南瓜、大枣、栗子、糯米、蚕豆、扁豆；主食最好选择粗粮如玉米面，荞麦面，燕麦面做成的馒头；米汤这个是非常好用的，可以使煮稀饭的时候多放点水多出来的汤水，也可以专门熬煮，放一点米在锅里煮至稀糊即可。