老公最近经常熬夜,喉咙已经上火了,想问一下喉咙上火应当如何注意日常饮食?
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喉咙上火很有可能和患者工作,生活紧张,空气干燥,饮食不当等原因有关系。应该注意饮食,食物宜清淡些,多吃一些水果,增强抵抗力。如果没有其他情况的话,首先建议患者平时要注意规律作息,要注意多喝水,如果居住的环境比较干燥的话,可以适当的用上加湿器。可以吃一些清热解毒的药物来治疗,例如:绿豆,金银花,菊花,莲子芯等等,具有清热解毒功效的。常运动:每周至少进行1-2次出汗的有氧运动。可通过出汗排除脏腑难于清除的毒素。
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