Q心理咨询是什么？

男 26岁 2019-05-18

描述：

朋友突然之间好像变了一个人似的，以前总爱跟我说话，现在他都沉默自语，我跟他说话，他都听不见似的，严重的话还自问自答。担心是心里疾病，所以想问心理咨询是什么

: 郑重精神心理科 主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

心理咨询（counseling）是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或者咨客，提供帮助的咨询专家称为咨询者。来访者就自身存在的心理不适或心理障碍，通过语言文字等交流媒介，向咨询者进行述说、询问与商讨，在其支持和帮助下，通过共同的讨论找出引起心理问题的原因，分析问题的症结，进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策，以便恢复心理平衡、提高对环境的适应能力、增进身心健康。