Q请问肠胃消化吸收怎么算是正常的？

女 23岁 2019-02-13

描述：

我平时吃饭一般都是吃一碗饭，再加一些菜就能够吃饱了。朋友都说我消化不好，我也不懂，请问肠胃消化吸收怎么算是正常的？

: 郭立芳消化内科去问诊

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主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

病人关于这种情况的说法是不科学的，因为每个人的胃口都不一样。有些人吃一碗来满足身体的营养，而有些人吃两碗或三碗汤来满足身体的营养。因此，不能根据食欲来判断一个人的胃肠消化功能是否不好。只要患者没有身体营养不良的表现，例如头晕，心悸，乏力等等，那都是正常的，不需要过于担心。不要去吃一些酸辣的东西，同时可以配合一些健脾丸，同时配合一些乳酸菌等来帮助进行调理治疗等可以提高消化能力。注意休息劳逸结合，经常按摩腹部，适量活动，避免生冷硬辛辣食物，注意腹部保暖。