Q减肥的人吃螃蟹胖吗

2020-05-19
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减肥的人吃螃蟹胖吗

A
潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥人群适量吃螃蟹是不会发胖的。螃蟹当中含热量比较低,而且还含有丰富的维生素、钙以及各种微量元素可以消除浮肿、抗衰老、预防肥胖、预防骨质疏松,再加上螃蟹含有蛋白质比较多,可以增强饱腹感,比较适合减肥期间食用。螃蟹不仅可以帮助减肥,还可以美容、抗结核,可以作为滋补品来食用。但是需要注意的是孕妇不能食用。

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