血糖高的人可以吃螃蟹,但一定要控制好进食量。
螃蟹中含有丰富的蛋白质、维生素,可以为机体提供正常的活动能量,还能增强患者的免疫力,血糖高的人吃螃蟹对身体有好处。需要注意的是,吃螃蟹的同时一定要减少进食其他富含蛋白质的食物,以防止一次摄入的热量过多而引起血糖的波动。
螃蟹是寒性食品,肠胃不适的人也要慎重食用,以免引起消化系统的不适。血糖高的人通过饮食来控制血糖非常重要。总体原则是,少吃甜食,控制一次摄入的总热量,多运动,促进对葡萄糖的消耗。
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