Q五谷杂粮哪些会回奶

女 28岁 2019-02-06

描述：

我家孩子马上就要一周了，最近想给他断奶，听说吃一些回奶功效的食物就可以，想问一下哪些5谷杂粮可以回奶呢？

: 何静妇科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

不管是肉类还是水果，各种食物中都有回奶的，回奶的时候可以对这些食物进行选择，挑选适合自己的食物来帮助回奶。五谷杂粮中地瓜，玉米，麦芽都具有回奶的功效，水果中，沙田柚、桔子、沙果、石榴、山楂等，也具有回奶的效果，平时可以适当的多吃些。另外，如果食用这些食物以后，回奶效果不好的话，可以在医生的指导下吃些回奶药，也具有很好的效果。另外，平时尽量少吃些辛辣、刺激性的食物，多补充水分，也有助于浦乳期的妈妈回奶。