我平时特别喜欢吃蛋糕,并且不爱喝水,导致自己患上了便秘,想要在饮食上做出调理,吃些五谷杂粮,吃五谷杂粮会便秘吗?
微信扫码问诊
吃五谷杂粮不会便秘,因为五谷杂粮当中还有较多的纤维素,能够使肠道内大便容积增加,还会促进排便规律,从而不会引起便秘现象。
便秘除了跟饮食有关之外,如果在生活当中饮水量较少,也会导致大便干燥,而出现便秘情况。
便秘会引起排便困难,还会造成大便次数减少,所以日常要多吃杂粮类食物,可以让症状得到较好的改善。
相关问答
Q孕期吃五谷杂粮有什么好处
A女性在怀孕期间多吃五谷杂粮,对身体是有好处的。首先大部分女性在怀孕的早期,因为体
居宝芹 主任医师Q早餐吃五谷杂粮能对便秘有帮助吗
A早餐吃五谷杂粮对于便秘是有一定帮助的。因为五谷杂粮中含有很多的粗纤维以及营养物质
刘加宁 副主任医师Q早上吃五谷杂粮会胖吗
A早上吃五谷杂粮通常并不会胖。五谷杂粮当中所含的各种维生素以及营养成分,不但可以
刘玉 副主任医师Q五谷杂粮代餐可以减肥吗
A五谷杂粮代餐是具有减肥的功效的。五谷杂粮里面含有丰富的膳食纤维,对于促进肠胃的蠕
潘宇 副主任医师Q五谷杂粮吃多了会长胖吗
A五谷杂粮吃多了会长胖的。五谷杂粮里面有丰富的营养,它里面有碳水化合物、维生素、微
刘加宁 副主任医师Q五谷杂粮有哪些?
A五谷杂粮是指,粟,豆,麻,麦,稻这是人们所说的五种谷物,五谷杂粮可以治疗贫血和缺
何传祥 副主任医师Q吃五谷杂粮为什么还会便秘
A吃五谷杂粮会便秘,可能是消化不良的原因,还有可能是胃肠功能紊乱以及肠道菌群失调所
许吉成 副主任医师Q五谷杂粮可以减肥吗
A五谷杂粮是具有减肥的功效的。五谷杂粮里面含有丰富的膳食纤维,对于促进肠胃的蠕动还
潘宇 副主任医师Q五谷杂粮米糊可以减肥吗
A五谷杂粮米糊是具有减肥的功效的。五谷杂粮里面含有丰富的膳食纤维,对于促进肠胃的蠕
潘宇 副主任医师Q五谷杂粮米糊会减肥吗
A五谷杂粮米糊是具有减肥的功效的。五谷杂粮里面含有丰富的膳食纤维,对于促进肠胃的蠕
潘宇 副主任医师