Q如何促进肠胃消化

男 2019-04-30

描述：

最近身体不是很舒服，所以去医院检查，医生说是肠胃消化不好，所以我就想问一下，如何促进肠胃消化？

: 王庆春消化内科去问诊

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副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

1.平时多喝一些温水，可以软化大便，促进胃肠蠕动；2.口服促进胃动力药物，如多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等药物，能增强并协调胃肠节律性运动，促进胃肠蠕动；3.吃一些高纤维的食物，如芹菜、金针菇、海带、洋白菜、空心菜、洋白菜、莴苣等，可以促进食物消化，增加胃肠蠕动；4.按着升结肠、横结肠、降结肠的顺时针顺序按揉腹部3-5分钟。注意可以适当生吃一些乳糖酶，或者一些健胃的饮食片和罗素片进行调理，真的应该注意，也可以采取一些网上商店增加胃肠动力，帮助消化吸收，注意少吃多餐，饮食尽量清淡，不要吃油腻难消化的食物。