Q孕晚期可以吃火龙果吗?

女 26岁 2019-05-14

描述：

我侄女最近特别想吃火龙果，但是不敢给她吃，我想请问孕晚期可以吃火龙果吗?

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

火龙果可以在怀孕晚期食用。火龙果基本上没有污染。是一种绿色食品。它能预防便秘和贫血。此外，火龙果富含磷、铁等微量元素和维生素，能补充人体所需的营养。但是任何食物都不宜过多的食用，要考虑荤素搭配，合理营养。在怀孕期间，孕妇容易感到疲累，因此需要适当休息。过度劳累容易造成孕妇流产，尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇，需要更加的注意休息。孕期尽量要避免剧烈运动以及情绪激动，让自己尽量保持良好的精神状态。