Q芒果可以在饱饭后吃吗

女 36岁 2021-06-22

描述：

今天我从超市里面买了很多的芒果，想在饱饭以后适当吃一些，因为我平时特别喜欢吃，芒果可以在饱饭后吃吗？

医生回答：

芒果最好不要在饱饭的时候吃，因为吃饱饭以后，肠道功能和胃脏功能消化比较快，如果再进行其他的食物，很容易加重肠道负担，引起消化不良。

芒果是一种比较常见的食物，它的营养价值非常的高，并且可以补充身体充足的营养。但是芒果属于一种过敏性食物，如果是过敏性体质的人也不适合长时间的吃。

一定要注意餐后适当地休息，同时在餐后半个小时可以适当地进行体育锻炼。