Q哺乳期能喝咖啡吗

女 28岁 2020-04-22

描述：

怀孕期间我没有喝咖啡，现在把孩子生下来了，我想喝咖啡，请问哺乳期能喝咖啡吗？

医生回答：

哺乳期不建议喝咖啡。哺乳期妈妈喝咖啡，会有少量咖啡因进入母乳，而且一般喝完咖啡后1小时，母乳中的咖啡因浓度会达到高峰，咖啡因在宝宝体内的代谢速度会随着月龄增大而加快。要多吃富含高纤维素的食物，如新鲜蔬菜和水果。另外要控制脂肪的摄入，少吃脂肪、甜食等高热量食物。