Q贫血的孕妇平时吃什么好？

女 25岁 2019-02-07

描述：

现在怀孕快5个月了，最近总是会感觉头晕，一早上起来就发晕，已经过了孕吐的时间了，还会感觉恶心想吐，浑身都提不起劲来，昨天去医院孕检，说我有轻微贫血。

: 赵月霞普通内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

你的情况是现在情况是经检查有贫血。你平时可以多吃一些动物的内脏和血液制品，这些食物，对于补血的治疗，有比较好的效果的。一定要多吃一些营养丰富的食物，这样有助于促进胎儿的生长发育的。贫血应多吃点富含铁的食物，猪肝菠菜，黑米粥，红枣，鸡蛋黄、木耳、、紫菜等。，可促进铁元素的吸收。做菜多用铁炊具烹调，多吃富叶酸食物，含维生素多的食物，孕妇要多摄入鱼、蛋、豆等高蛋白食物进行补充。孕妇的免疫力本身就比正常人较低；由于贫血，又导致孕妇的免疫力降低，所以在生活中，患者要注意休息，劳逸结合，避免过度疲劳，预防感染和其他疾病的发生。