Q孩子便秘怎么调理

男 2019-04-11

描述：

最近发现家里宝宝总是便秘，拉得少，几天拉一次，而且大便又干又硬，想知道需要怎么做调理好？

: 顾倩儿科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

因为孩子便秘就会影响再次进食，所以由于大便不排出来，毒素会重新回收到体内，这样会对孩子身体产生一定的危害。病从口入，预防便秘的话，每天就要多喝水，清洗一下肠道，然后就多吃水果，最好可以多吃香焦，另外就是少吃一些蛋白质过高的食物，因为蛋白质太高，不容易消化喽，多吃绿色的蔬菜，像青菜类的，效果不错。如果还是孩子出现便秘，建议调整饮食结构，增加粗纤维食物的摄入，还可以训练孩子排便。如果再出现问题的话，记得就近看看医生。