Q请问长不胖的原因是什么呢

29岁 2019-01-08
描述:

从小到大我的身材都是同龄人之中最瘦小的,我也不算很矮,但是我就是特别瘦,家里人也带我去看了医生,补品也吃了很多,我就是不长肉,我想知道我为什么长不胖?

A
王庆春 消化内科 去问诊

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副主任医师 莱芜市中医医院 三级甲等
医生回答:

长不胖的原因有可能是与你的身体体质有关,也可能是有遗传的,还有可能是患上了消化性疾病,导致胃肠道吸收不好。还有些疾病也可以引起长不胖,比如甲亢糖尿病等。所以可以用中药调理一下脾胃。如果没有其他不适的话,建议就是加强营养,多加锻炼,并且是可以增肥的。最好到医院检查一下看身体有无疾病,如果没有疾病,饮食方面建议少吃多餐,不要增加每餐的饭量.因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良.可以把每天的进餐次数改为4~5餐.食物以易消化,高蛋白,高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉,鱼片,绿色蔬菜,海参,黄油,奶油等。

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