我不知道是怎么回事,就是在怎么吃都不怕,感觉自己太瘦了,一点不好看,想了解一下就是长不胖是什么原因?
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首先你要考虑饮食上的关系,如果说经常吃饭吃的比较少,这个就容易不长胖。另外就是个人的体质问题,有些人不管怎么吃就是长不胖,这和个人的体质有关,可以去医院做个微量元素检查,查看一下没有出现消化不良,如果容易产生食欲下降,营养素跟不上去就容易产生体重下降,平时要养成好的饮食习惯,三餐按时就餐,注意荤素搭配,也可以口服高蛋白的食品来进行调理,同时还要注意多吃维生素含量比较丰富的食品,来补充下人体的维生素。
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