Q身高1.56米,体重40公斤,会不会太胖？

女 2019-02-18

描述：

医生，我想问一些关于体型的问题，就是我现在是18岁了，然后我身高1.56米,体重40公斤,会不会太胖？我一直觉得自己有点胖了，好多衣服都不能穿出自己想要的风格。

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副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

身高156厘米，包邮转体重应该是51公斤，也就是102斤。目前你的体重只有40公斤，正常体重是45公斤以上，属于偏瘦状态，人太瘦了容易出现机体免疫力的降低，而且容易出现骨质疏松等。你要达到标准，体重上下不超过10%就可以了，多吃一些有营养的食物，适当的锻炼身体，促进血液循环，还有长高的可能，提高机体的免疫能力，衣服可以穿一些小号的，适合自己的衣服，多吃一些新鲜的水果及蔬菜补充维生素及微量元素。建议你多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，以增加体质。