Q冬瓜茶减肥吗

2020-05-23
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冬瓜茶减肥吗

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赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

冬瓜茶可以减肥。但冬瓜茶的减肥效果比较慢,需要长期饮用,因为冬瓜茶里面的冬瓜成分可以减少人身体内的水分,有利于利尿消肿、排除体内的湿气,改变浮肿,比较适合水肿型的肥胖人群食用的。平时还要靠自己注意饮食和多运动,然后结合一些户外活动增强体制来提高自身的免疫力。平时建议可以做一些慢跑或快走的有氧运动,这些对减肥是有一定帮助的。只要坚持下来,一般半年之内就会有效果。

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