Q高血压可以吃枸杞吗？

男 2019-02-11

描述：

我有高血压，平时很少吃重油重盐的食物，每天都有测量，平时会喝一些枸杞茶，请问高血压病人可以喝枸杞吗？

: 冯光瑞心血管内科去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。高血压是可以适量的用点枸杞的，因为枸杞有滋补肝肾，明目，润肺之功效，凡是肝肾阴虚诸症均可应用的，又因高血压多是肝阳上亢，肝肾阴虚所引起的，所以适量饮用是可以的，一天吃20粒左右就行.不过最好是平时注意测量血压,因为一般高血压是需要规律服药比较好的,饮食要求低补充、戒烟和限制饮酒、保持清淡均衡的饮食、多吃高纤维食物、减少补充、甜食和高胆固醇饮食的原则。超重的人应该逐渐减肥。中药山楂、荷叶、绞股蓝可以代替饮用水泡茶，有利于降血脂。平时多加锻炼。