Q早上起来喝红糖水好不好

女 36岁 2021-06-01

描述：

我身体有些虚弱，并且还有一些腹部胀痛，我想早上起床每天喝一些红糖水，早上起来喝红糖水好不好？

医生回答：

早上起来喝红糖水是好的。

红糖的原料是甘蔗，含有丰富的营养成分和维生素，具有活血化瘀、散寒止痛的功效。它可以缓解女性的经期疼痛，及时补充机体的糖分防止低血压，还可以在淋雨或受凉后喝有利驱寒保暖。所以早上起来喝红糖水是好的。

在平时要适量的喝红糖水，否则会出现血糖高的情况，除此之外早上也要吃饭，养成良好的饮食习惯。