Q红糖水什么时候喝比较好

2020-12-10

描述：

我在月经的时候经常会有痛经的情况，所以想喝一些红糖水进行改善，红糖水什么时候喝比较好？

医生回答：

红糖水可以在中饭或晚饭前饮用。

通常不建议在早上空腹喝糖水，早上起来可以喝一点温开水来促进体内代谢，有利于人体的健康。另外，也不建议在睡觉前喝糖水，因为睡前饮用会导致体内的糖分堆积过多，不利于健康。

如果每次月经都有痛经的现象，可能是月经不调，可以喝糖水的时候加点红枣，同时再吃点乌鸡白凤丸进行调理。